Fit und Gesund mit Liane in Stuttgart

Als fachkundiger Personaltrainerin erarbeite ich mit Ihnen einen individuellen, personalisierten Trainingsplan und Ernährungsplan. Ich sehe es als meine Aufgabe, Ihre Fitness stetig zu verbessern, die mit Ihnen gesteckten Ziele zu erreichen und Sie dabei nicht nur zum Sport zu motivieren, sondern zu begeistern!

Erstgespräch

Beim Erstgespräch erfolgt die gesundheitliche Anamnese, sowie das Gespräch über die bisherigen Essgewohnheiten.

Ernährungsplan

Therapie zur Gewichtsabnahme kann Ihnen helfen, glücklicher und gesünder zu leben.

Weitere Termine

In den "weiteren Terminen" wird besprochen, ob die bisher gesteckten Ziele erreicht worden sind.  

Über mich

Ich bin am 22. Oktober 1974 in Rostock geboren und entdecke schon in meiner Schulzeit, dass ich mich sehr für Sport interessiere. Habe dann auch den Jugendrettungsschwimmer gemacht. Durch die Wende und meinen beruflichen und Ausbbildungsbedingten Umzug mit meinen Eltern nach Stuttgart konnte ich nicht den Rettungsschwimmer für Erwachsene machen. Habe dann aber mich in einem Fitnesstudio angemeldet und dort die Leidenschaft für Dance- und Stepaerobic für mich entdeckt.